Aноним
- #1
Энергия жизни: здоровый метаболизм (Ирина Старкова)
- Ссылка на картинку
Сегодня вечером встречаемся!
Хочу поделиться с вами историей, которую мне рассказала знакомая. Ей пришлось сорваться с места постоянного проживания и экстренно переехать.
У неё диабет и раньше она получала льготные лекарства, причем иностранного производства. А теперь, на новом месте, льготу пока не получается сделать, в аптеке набор этих лекарств выходит под 4000 руб., что для нее дороговато. А отечественные хуже по качеству.
И вот она спрашивает у меня: “Ирина Леонидовна, что бы мне такого попить от диабета? Вот такая сейчас ситуация, и я решила пока отказаться вообще от лекарств”.
У меня в этот момент волосы на голове дыбом встали!!! Так нельзя делать: лекарства от диабета — это препараты жизненной необходимости! Если их просто взять и отменить, человек может либо заиметь очень грозные проблемы со здоровьем. Либо просто умрёт.
Плюс, я ещё узнала, что у неё сахар скачет туда-сюда. А это значит что нарушается работа печени, сосудов и мозга.
Стоп, секундочку! Не просто нарушается, а КАТАСТРОФИЧЕСКИ нарушается! Человек вступает на тонкий лёд и идёт по нему: пронесёт или инсульт бахнет? Пока ещё похожу или нейропатия ног, а потом и гангрена? “Авось” или резкие изменения в мозге, потеря соображения и памяти?
Почему я сейчас это рассказываю? Потому что у нас впереди мастер-класс про метаболический синдром, инсулинорезистентность, которые являются “друзьями” диабета.
А сейчас заболеть диабетом — такая себе история, скажу вам. Потому что импортные препараты в любой момент могут исчезнуть. Отечественные — не всегда нужного качества. Плюс, пойди ещё добейся их.
Но ведь всё это можно предотвратить!!! Даже если сахар повышен, даже если уже начались изменения, связанные с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом — эту ситуацию можно выровнять!
Но что люди делают? Они не обращают внимания на симптомы нарушения метаболизма до последнего момента. А потом становится уже поздно.
Пожалуйста, не делайте так!!! Воспользуйтесь методами, которые я даю на мастер-классе “Энергия жизни: здоровый метаболизм”!
Обладать этими знаниями нужно всем, кому больше 28 лет. Потому что именно после этого возраста начинают накапливаться метаболические нарушения. Разобравшись с которыми, можно годам к 50-60 скопом избавиться от целой кучи мелких и крупных проблем со здоровьем.
В последнее время у участников моих программ стали возникать схожие вопросы. Отвечая на них, я заметила, что все вопросы и ответы крутятся около темы метаболизма (обмена веществ).
Да, сейчас это очень острая и важная тема. Ведь с течением времени в организме постепенно начинают нарушаться обменные процессы. Это начинается в возрасте 28 лет, но тогда они еще незаметны — ну поболело то там, то здесь, ну скакнули анализы, но потом всё проходит и забывается.
К 40 годам нарушения метаболизма становятся хорошо заметны, но еще не критичны. И обычно люди тоже “спускают их на тормозах”, потому что “не до этого, других дел много”.
А ближе к 50-ти нарушения накапливаются — и вот тут-то, как снежный ком, возникают не только проблемы, а уже диагнозы.
И также возникает Метаболический синдром. Это комплекс нарушений обмена веществ, при котором, в том числе, происходит абдоминальное ожирение. Проще говоря — ожирение и внутренних органов… И тела — в первую очередь, в области живота и талии.
Первопричина развития метаболического синдрома — инсулинорезистентность.
Это состояние организма, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе (сахару) попадать внутрь клеток, где она используется для получения энергии.
Но если клетки становятся невосприимчивыми к инсулину, глюкоза начинает накапливаться в крови. Что вызывает повышенный уровень сахара в крови, а потом и холестерина.
Как следствие:
- нарушение работы печени и повышенное давление,
- катаракта,
- снижение памяти,
- хроническая усталость и сонливость,
- частые головные боли неизвестного происхождения,
- повышенный аппетит и постоянная жажда,
- учащённое мочеиспускание, особенно ночное,
- повышенное кровяное давление,
- нерегулярные менструации у женщин,
- храп и нарушение дыхания во время сна.
Все эти нарушения связаны друг с другом одной ниточкой.
Кроме того, Метаболический синдром часто сочетается с избытком мочевой кислоты в крови, склонностью к тромбозу, наличием непонятного воспаления (когда в анализах высокое СОЭ , холестерин и С-реактивный белок).
Со временем всё это может привести к:
- сахарному диабету и другим видам нарушений метаболического обмена;
- нарушению работы печени и повышенному давлению, катаракте, снижение памяти;
- возрастанию рисков развития патологий сосудов и сердца, артериальной гипертензии, атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям — вплоть до инсульта и инфаркта.
Как уже сказала, в последнее время ситуация с Метаболическим синдромом стала очень острой. Поэтому я решила провести специализированный мастер-класс по этой теме.
Инсулинорезистентность.
Продолжаем теоретическую подготовку к мастер-классу про Метаболический синдром. Я расскажу базовые вещи, чтобы на самом мастер-классе посвятить больше времени конкретике — что делать для избавления от метаболического синдрома.
Ранее я писала, что первопричина развития этого синдрома — инсулинорезистентность.
Давайте подробнее разберемся — а что такое инсулин, для чего он нужен, и что за резистентность такая?
После приёма пищи и её переваривания, в кровь попадает глюкоза (сахар). В ответ на это поджелудочная железа производит гормон инсулин. Основная его функция — «открывать» клетки для проникновения внутрь них глюкозы, что позволяет им полноценно работать и синтезировать энергию.
Если глюкозы поступает в организм много, инсулин перераспределяет её излишки в печень, мышцы, жировую ткань — там она откладывается про запас.
Если же на протяжении долгого времени глюкозы поступает слишком много, может возникнуть резистентность (невосприимчивость) к инсулину.
Проще говоря: у клеток уже достаточно глюкозы и когда гормон инсулин “стучится” к ним, говоря “Открывайте, я принёс глюкозу”, его не слышат и не открывают. Тогда поджелудочная железа производит еще больше инсулина, чтобы уж точно “достучаться” до клеток.
Но клетки уже находятся в режиме нечувствительности (резистентности) к инсулину. Они не чувствуют его сигналов, не усваивают глюкозу, не запасают её и не сжигают. И глюкоза остается в крови.
Это уже может стать хроническим заболеванием, называющимся диабет второго типа.
Его симптомы часто развиваются постепенно и могут включать:
- регулярное ощущение слабости и сонливости;
- чувство сухости во рту, постоянная жажда;
- учащённое мочеиспускание;
- изменение аппетита (на начальной стадии развития заболевания он значительно улучшается, а при резком прогрессировании патологии — ухудшается);
- зуд кожных покровов;
- снижение скорости заживления ран на коже;
- ухудшение зрения, ощущение тумана (пелены) перед глазами;
- онемение верхних и нижних конечностей;
- импотенция у мужчин.
Диабет второго типа может привести к серьезным осложнениям, если его не контролировать. Осложнения могут включать:
1. Заболевания сердца и сосудов: Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что увеличивает риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Почечная недостаточность: Высокий уровень сахара в крови может повредить почки, что приводит к их ухудшению функции и возможной необходимости диализа.
3. Проблемы со зрением: высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды в глазах, что может привести к катаракте, слепоте.
4. Болезнь периферических артерий: высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды в конечностях, что может привести к гангрене.
5. Когнитивные нарушения: Диабет может увеличить риск развития деменции и других когнитивных нарушений.
Однако, не все так страшно, есть способы предупредить все эти неприятности и избавиться от них. Подробнее об этом будем разговаривать на мастер-классе про Метаболический синдром.
Хочу поделиться с вами историей, которую мне рассказала знакомая. Ей пришлось сорваться с места постоянного проживания и экстренно переехать.
У неё диабет и раньше она получала льготные лекарства, причем иностранного производства. А теперь, на новом месте, льготу пока не получается сделать, в аптеке набор этих лекарств выходит под 4000 руб., что для нее дороговато. А отечественные хуже по качеству.
И вот она спрашивает у меня: “Ирина Леонидовна, что бы мне такого попить от диабета? Вот такая сейчас ситуация, и я решила пока отказаться вообще от лекарств”.
У меня в этот момент волосы на голове дыбом встали!!! Так нельзя делать: лекарства от диабета — это препараты жизненной необходимости! Если их просто взять и отменить, человек может либо заиметь очень грозные проблемы со здоровьем. Либо просто умрёт.
Плюс, я ещё узнала, что у неё сахар скачет туда-сюда. А это значит что нарушается работа печени, сосудов и мозга.
Стоп, секундочку! Не просто нарушается, а КАТАСТРОФИЧЕСКИ нарушается! Человек вступает на тонкий лёд и идёт по нему: пронесёт или инсульт бахнет? Пока ещё похожу или нейропатия ног, а потом и гангрена? “Авось” или резкие изменения в мозге, потеря соображения и памяти?
Почему я сейчас это рассказываю? Потому что у нас впереди мастер-класс про метаболический синдром, инсулинорезистентность, которые являются “друзьями” диабета.
А сейчас заболеть диабетом — такая себе история, скажу вам. Потому что импортные препараты в любой момент могут исчезнуть. Отечественные — не всегда нужного качества. Плюс, пойди ещё добейся их.
Но ведь всё это можно предотвратить!!! Даже если сахар повышен, даже если уже начались изменения, связанные с инсулинорезистентностью и метаболическим синдромом — эту ситуацию можно выровнять!
Но что люди делают? Они не обращают внимания на симптомы нарушения метаболизма до последнего момента. А потом становится уже поздно.
Пожалуйста, не делайте так!!! Воспользуйтесь методами, которые я даю на мастер-классе “Энергия жизни: здоровый метаболизм”!
Обладать этими знаниями нужно всем, кому больше 28 лет. Потому что именно после этого возраста начинают накапливаться метаболические нарушения. Разобравшись с которыми, можно годам к 50-60 скопом избавиться от целой кучи мелких и крупных проблем со здоровьем.
В последнее время у участников моих программ стали возникать схожие вопросы. Отвечая на них, я заметила, что все вопросы и ответы крутятся около темы метаболизма (обмена веществ).
Да, сейчас это очень острая и важная тема. Ведь с течением времени в организме постепенно начинают нарушаться обменные процессы. Это начинается в возрасте 28 лет, но тогда они еще незаметны — ну поболело то там, то здесь, ну скакнули анализы, но потом всё проходит и забывается.
К 40 годам нарушения метаболизма становятся хорошо заметны, но еще не критичны. И обычно люди тоже “спускают их на тормозах”, потому что “не до этого, других дел много”.
А ближе к 50-ти нарушения накапливаются — и вот тут-то, как снежный ком, возникают не только проблемы, а уже диагнозы.
И также возникает Метаболический синдром. Это комплекс нарушений обмена веществ, при котором, в том числе, происходит абдоминальное ожирение. Проще говоря — ожирение и внутренних органов… И тела — в первую очередь, в области живота и талии.
Первопричина развития метаболического синдрома — инсулинорезистентность.
Это состояние организма, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе (сахару) попадать внутрь клеток, где она используется для получения энергии.
Но если клетки становятся невосприимчивыми к инсулину, глюкоза начинает накапливаться в крови. Что вызывает повышенный уровень сахара в крови, а потом и холестерина.
Как следствие:
- нарушение работы печени и повышенное давление,
- катаракта,
- снижение памяти,
- хроническая усталость и сонливость,
- частые головные боли неизвестного происхождения,
- повышенный аппетит и постоянная жажда,
- учащённое мочеиспускание, особенно ночное,
- повышенное кровяное давление,
- нерегулярные менструации у женщин,
- храп и нарушение дыхания во время сна.
Все эти нарушения связаны друг с другом одной ниточкой.
Кроме того, Метаболический синдром часто сочетается с избытком мочевой кислоты в крови, склонностью к тромбозу, наличием непонятного воспаления (когда в анализах высокое СОЭ , холестерин и С-реактивный белок).
Со временем всё это может привести к:
- сахарному диабету и другим видам нарушений метаболического обмена;
- нарушению работы печени и повышенному давлению, катаракте, снижение памяти;
- возрастанию рисков развития патологий сосудов и сердца, артериальной гипертензии, атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям — вплоть до инсульта и инфаркта.
Как уже сказала, в последнее время ситуация с Метаболическим синдромом стала очень острой. Поэтому я решила провести специализированный мастер-класс по этой теме.
Инсулинорезистентность.
Продолжаем теоретическую подготовку к мастер-классу про Метаболический синдром. Я расскажу базовые вещи, чтобы на самом мастер-классе посвятить больше времени конкретике — что делать для избавления от метаболического синдрома.
Ранее я писала, что первопричина развития этого синдрома — инсулинорезистентность.
Давайте подробнее разберемся — а что такое инсулин, для чего он нужен, и что за резистентность такая?
После приёма пищи и её переваривания, в кровь попадает глюкоза (сахар). В ответ на это поджелудочная железа производит гормон инсулин. Основная его функция — «открывать» клетки для проникновения внутрь них глюкозы, что позволяет им полноценно работать и синтезировать энергию.
Если глюкозы поступает в организм много, инсулин перераспределяет её излишки в печень, мышцы, жировую ткань — там она откладывается про запас.
Если же на протяжении долгого времени глюкозы поступает слишком много, может возникнуть резистентность (невосприимчивость) к инсулину.
Проще говоря: у клеток уже достаточно глюкозы и когда гормон инсулин “стучится” к ним, говоря “Открывайте, я принёс глюкозу”, его не слышат и не открывают. Тогда поджелудочная железа производит еще больше инсулина, чтобы уж точно “достучаться” до клеток.
Но клетки уже находятся в режиме нечувствительности (резистентности) к инсулину. Они не чувствуют его сигналов, не усваивают глюкозу, не запасают её и не сжигают. И глюкоза остается в крови.
Это уже может стать хроническим заболеванием, называющимся диабет второго типа.
Его симптомы часто развиваются постепенно и могут включать:
- регулярное ощущение слабости и сонливости;
- чувство сухости во рту, постоянная жажда;
- учащённое мочеиспускание;
- изменение аппетита (на начальной стадии развития заболевания он значительно улучшается, а при резком прогрессировании патологии — ухудшается);
- зуд кожных покровов;
- снижение скорости заживления ран на коже;
- ухудшение зрения, ощущение тумана (пелены) перед глазами;
- онемение верхних и нижних конечностей;
- импотенция у мужчин.
Диабет второго типа может привести к серьезным осложнениям, если его не контролировать. Осложнения могут включать:
1. Заболевания сердца и сосудов: Высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды, что увеличивает риск сердечных приступов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Почечная недостаточность: Высокий уровень сахара в крови может повредить почки, что приводит к их ухудшению функции и возможной необходимости диализа.
3. Проблемы со зрением: высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды в глазах, что может привести к катаракте, слепоте.
4. Болезнь периферических артерий: высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды в конечностях, что может привести к гангрене.
5. Когнитивные нарушения: Диабет может увеличить риск развития деменции и других когнитивных нарушений.
Однако, не все так страшно, есть способы предупредить все эти неприятности и избавиться от них. Подробнее об этом будем разговаривать на мастер-классе про Метаболический синдром.
Показать больше
Зарегистрируйтесь
, чтобы посмотреть скрытый контент.